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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐃🦒,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”🦘。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🐭🐼。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教🐷,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🐷🐺。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练。多年以前🐁🐷,联赛期间一天一练的情况下🦙🐫🐼,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐁🐃。有外教开始把训练提前到上午,他给出的理由是,上午训练🐏,人的注意力会比下午更集中🐫。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐷,一天一练的情况下,的确是上午安排的训练更多🐁。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐷,最近夏天高温期间,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🐿🐀。每星期球队的所有训练🐈🦨,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始🐕‍🦺🐇🐨。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后,可以有一个完整的下午和晚上🐍,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人。说到底🐒,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐯🦎,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🐑,相对不自律🦮🐄,当然会更加挑战你的人性。自律🐫🦎,从来都不是一件容易事🐂🐫。
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评论
  • 糖果宝贝 2024-08-29
    嗯🐹🦌,现在办公人气很火的软件,确实很好用🦮🦔。
  • 命甴己造 2024-08-29
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  • 扁桃体永不发言 2024-08-29
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  • 幸福小精灵 2024-08-29
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  • ℡空巷里的旧少年。 2024-08-29
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  • 他帅不过我 2024-08-29
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